剧情简介
【长歌行】
在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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