剧情简介
【有夫之妇日本】
在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。
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