《寻找身体》

【贵妃还乡】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。